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すっごい暑いですね＾＾；

暑いだけでなく日差しが強い！

もう真夏の太陽って感じで紫外線がビシバシ届きます。
という訳で早速紫外線対策です。

もちろんＵＶケア商品を使うのですが、
ポイントは体の場所ごとにＵＶケア商品を
使い分けるということ。

顔用・体用・髪用などのＵＶケアがありますから、
それぞれを使い分けてみてください。

それと無添加・低刺激のものがいいと思います。

ＵＶケアのクレンジングもいろいろと商品が
たくさん発売されているので、できれば試供品などを試してから
商品を購入した方が失敗がありません。


ＵＶケアで紫外線対策をしておけばしみも大丈夫！？って
気になる人はしみ対策も一緒にしちゃいましょう！

シミ対策には、アルフェホワイト・ケシミン・システィナC・トランシーノ
が人気あがありますね。

最近は、ハイシー1000・ハイシーホワイト２・ハイチオールC・
ハクビホワイト・ビトン-ハイ・チョコラＣＣホワイトなども
人気があるみたいですね。

まだ全部試した訳ではないのですが、
いろいろと試してみて自分に合うものを選びたいですね。

右肩が異常にこっています。

右手首も痛いのですが、腱鞘炎でしょうか！？

最近確かに一日中パソコンばかりなのですが、
どうしたものかと思っています。

それよりも外に出てちょっと運動でもすれば、
休憩にもなるし、コリにもいいかなって思います。

明日からちょっと公園とかで運動して
体を休めながら治療していきたいと思います。

早く痛みが取れればいいのに・・・。

めっきり暑くなりましたね。

梅雨ももうすぐ終わりそうだし、夏ですね～＾＾

夏を前にブログを始めてみました。

今年の夏は思いの夏となるかどうかは
自分次第ですね。


頑張って楽しい人生を過ごせるようにしたいと
思います。

その思い出をブログに綴っていきます。